Stage d'été Juin 2019


Auteur : Laurent BARBALAT
Publié le Samedi 06 Juillet 2019 à 14h45

Catégorie STAGE ESTIVAL

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Nos jeunes sportifs ont accompli un excellente saison mais il n'y a pas de temps pour la satisfaction. Ils profitent de la trêve estivale pour améliorer leur performance. Tout un réseau de coachs est intervenu pendant ces 6 jours de stage. Au programme : Proprioception, mobilité articulaire, spike-ball, trail, renforcement musculaire du haut du corps, circuit training qui incorpore du paddle, marche rapide en randonnée, yoga, formation aux automassage et cryothérapie.